バナナ酢の基本的な飲み方

一日に大さじ2、3杯が目安です。一回に飲む量は大さじ一杯。
ですから、一日３食、特に吸収の良い食前に飲むのがベスト。

けれども、毎回毎回ただ飲んでいるだけでは飽きてしまいますよね。
そこで、お茶、豆乳、牛乳、野菜ジュース、炭酸などに入れて飲んでみるのもいいかと思います。
サラダのドレッシング代わりに使ったり、酢の物に入れてみるのも良し。

工夫やアイデア次第で、いろいろなバナナ酢ダイエットが楽しめます。
『バナナ酢バナナ黒酢アレンジレシピ 』カテゴリを参考にしてみてくださいネ